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紫米粥的禁忌

更新时间：2024-11-23 11:46:14

　　1、紫米，性溫，味甘，具有健脾益胃，補血養血，滋補肝腎的功效。對于腎虛，胃寒，消渴，病後體弱，夜尿頻多，便秘，産後虛弱，貧血等症有治療的作用。

　　2、黑米富含的膳食纖維，能夠幫助消化，增添飽腹感，起到減肥瘦身的作用。

　　3、而且，紫米還有美容養顔，潤腸通便，防癌抗癌的功效。另外，紫米還有降血脂，保護心血管，抗氧化，改善睡眠質量的作用。

　　4、但是，紫米性寒，胃不好的人和糖尿病人要謹慎食用。

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