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b族維生素的副作用和作用有哪些

更新时间：2024-10-11 17:21:35

　　第一：服用B族維生素一般可以緩解人體的疲勞感。可以消除情緒不穩、易怒、記憶力減退，貧血、消化不良等症狀。

　　第二：B族維生素是水溶性維生素，一般正常适量的吃是沒有副作用的，但是如果超過正常用量的話，那麼可能是産生一些副作用。

　　第三：長期服用B組維生素可能會形成依賴性，一旦停止服用的話，可能會造原來的病症加重。

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