首页
/
每日頭條
/
美食
/
秋冬養生粥
秋冬養生粥
更新时间:2025-03-15 09:59:04

  1、百合玉竹粥。顧名思義,百合玉竹粥是将百合、玉竹同小米熬制成的一款養生粥。百合具有養陰潤燥、安心養神、補脾健胃的作用,玉竹具有生津止渴、降心火、降血脂的作用。将兩種藥材加入粥裡面,食用後養生效果極強。喜歡甜粥的朋友,可以加入稍許白糖提味。

  2、木耳梗米粥。木耳是生活中比較常見的食材,木耳功效齊全,具有益氣補血、潤肺鎮靜、涼血止血、提高免疫力的作用。之所以選擇粳米,粳米是那種長相圓圓短短的大米,它 的口幹是軟硬适中的,适合熬粥,而且粳米其味甘淡,其性平和,将木耳與粳米結合後,可以起到補腦強心、潤肺生津、滋陰養胃的保健功效。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
西葫蘆炒年糕
西葫蘆炒年糕
西葫蘆炒年糕?主料:西葫蘆1個、年糕200g配料:油适量、鹽适量、蔥1根、雞精适量、老抽适量,現在小編就來說說關于西葫蘆炒年糕?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!西葫蘆炒年糕主料:西葫蘆1個、年糕200g。配料:油适量、鹽适量、蔥1...
2025-03-15
好吃的大雞腿你們學會了嗎
好吃的大雞腿你們學會了嗎
短視頻看到的,視頻雖短,但是這道菜不簡單ByAaron丶李先生吃貨用料雞腿2隻培根8片芝士片4片新鮮雞脯肉1塊凍蝦肉1包雞蛋2隻黑胡椒10克生抽1小勺鹽适量洋蔥半個幹冬菇2隻做法步驟1、備料,蝦仁,培根,雞腿都要先解凍,幹冬菇泡開,雞肉是新...
2025-03-15
豬肥肉怎麼做好吃
豬肥肉怎麼做好吃
豬肥肉怎麼做好吃?肥豬肉、姜絲、蒜子、豆鼓、食鹽、香蔥,我來為大家講解一下關于豬肥肉怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!豬肥肉怎麼做好吃肥豬肉、姜絲、蒜子、豆鼓、食鹽、香蔥。肥豬肉洗淨放入鍋中,加入清水,大火煮5分鐘後,撈出過冷水,速溫瀝幹...
2025-03-15
番茄炒蛋到底是先炒番茄還是炒蛋
番茄炒蛋到底是先炒番茄還是炒蛋
番茄炒蛋到底是先炒番茄還是炒蛋?先炒番茄步驟:番茄切塊鍋燒熱倒入适量油,6成熱時倒入番茄塊兒,翻炒均勻後加入白糖和半茶匙鹽,蓋蓋兒焖2分鐘待湯汁出來,番茄軟爛時盛出雞蛋加入料酒和半茶匙鹽打散,我來為大家科普一下關于番茄炒蛋到底是先炒番茄還是...
2025-03-15
7歲女孩怎麼吃最好
7歲女孩怎麼吃最好
7歲女孩怎麼吃最好?食補通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜、堅果等等這些食物補鈣效果是比較好,現在小編就來說說關于7歲女孩怎麼吃最好?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!7歲女孩怎麼吃最好食補通...
2025-03-15
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved