減肥不能吃腦花，豬腦含有脂肪較高，吃多了血脂高，就會導緻發胖。有較高的滋養補益價值，含鈣、磷、鐵比肉多，另含維生素B1、B2和煙酸等，但含膽固醇較多。
腦花含有大量膽固醇，長期大量攝入會影響血液血管系統，危害健康，并且腦花中有些寄生蟲細菌之類的，建議少食。偶爾吃一下還是沒問題的。
對于減肥還是要采用科學的方法，少吃多運動，晚上少吃主食适量攝入果蔬，多吃富含纖維素高的食物，增加飽腹感，适量運動。
減肥能吃腦花嗎
更新时间：2024-11-16 07:53:21
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