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一天吃幾根黃瓜最好
一天吃幾根黃瓜最好
更新时间:2024-11-15 17:16:43
黃瓜含豐富的水分和維生素,是一種比較好的蔬菜,但是想要通過黃瓜減肥的話建議您一天至少生吃一根黃瓜,一般在中午吃飯之前吃比較好。根據你的自己的喜歡想吃就吃的,這個多少的問題也一樣的沒有什麼量的限制的
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