做好皮膚清潔 最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顔。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室内氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
睡足睡好 睡好覺是保證健康的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在内。特别是夜間12點到次日淩晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀态下的8倍多，換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
護膚霜不可少 皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一緻認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
多喝水 保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。
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