增肌粉什麼品牌的最好用-tft每日頭條

很多健身的人說起增肌就會想到喝蛋白粉，覺得蛋白粉能夠幫助自己很快的練出身材，但事實真是這樣的麼?瘦子增肌喝蛋白粉是最好的選擇麼?其實不然！

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瘦人增肌要喝的不是蛋白粉，而是增肌粉!增肌粉适用于體型偏瘦，食量不好，又渴望增肌的人群。因為肌肉生長依靠單純蛋白質的補充是不夠的,還需要一定比例的碳水化合物、脂肪和微量元素。

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肌肉科技

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該款增肌增重蛋白粉，每份含144克充足碳水配方，能量供應充足。含多種膳食纖維和72g蛋白質，提升吸收率，有效加速肌肉恢複，加速肌肉增長，幫助你突破圍度！

北歐海盜

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全能型增肌增重粉快速溶解，易于吸收，口感順滑，口味豐富，高蛋白，低脂肪，避免增肌過程中堆積過多脂肪特别添加肌酸，牛磺酸以及11種維生素和礦物質，充足的碳水化合物，是身材瘦弱者以及需要增加體重者的首選産品。

動力實驗室

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動力實驗室7.7磅動力增肌粉，采用濃縮乳清蛋白，配肌酸，牛磺酸，可以幫助運動後快速恢複，緩解運動疲憊，阻止肌肉流失，屬于增肌最佳選擇。

美瑞克斯

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針對提供肌肉生長所需的全部營養物質、能量及提高合成激素分泌而設計。采用獨有的METAMYOSYN配方，多種營養物質合理搭配，使它成為一個低熱量、高營養的全功能型增肌營養補充品。

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增肌粉是一種促進鍛煉後恢複和肌肉生長的營養補劑。但是,要想使增肌粉發揮最佳的增肌效果,還應制定科學合理的鍛煉計劃及膳食營養計劃。

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過分誇大吃的效果,忽略鍛煉的作用,不會有什麼增肌效果的,增肌的原理就是因為鍛煉後肌肉纖維的細微損傷被蛋白修複後變粗而實現的,如果沒有鍛煉,就不會有蛋白修複過程,就不用提增肌。

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過量食用增肌粉會導緻腸胃不适、消化和吸收不良,過多蛋白因不能吸收而被代謝排出體外,非常不經濟。健身鍛煉是個長久的生活習慣,如果補充增肌粉,請你按規定的量科學健康的食用。