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籃球的三步上籃其實是2步半嗎

更新时间：2024-11-17 19:11:08

　　三步上籃嚴格算起來的話應該是地上的兩步加上空中的第三步。

　　按照常理來說如果右手上籃的話應該是先邁右腳，左手上籃的話先邁左腳。

　　以右手上籃先邁左腳為例：首先是由運球改為雙手持球做好保護，同時邁出右腳，落實到地後趁勢左腳邁出第二步，以左腳為支撐腳趁勢起跳，所謂的第三步其實是右腳在空中擡高然後上籃。

　　如果第三步還踩在地上則算作走步，好的三步上籃應該遵循的是：一大、二穩、三高。

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