原因一、由于水在牛奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收,對腸胃也沒有好處。
原因二、空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養衛生的,營養也根本就吸收不了多少,造成了浪費。
原因三、容易導緻腹瀉,早上空腹胃裡沒有任何的食物,直接喝牛奶後會對腸胃形成刺激,這樣會出現腹瀉的危險。
原因一、由于水在牛奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收,對腸胃也沒有好處。
原因二、空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養衛生的,營養也根本就吸收不了多少,造成了浪費。
原因三、容易導緻腹瀉,早上空腹胃裡沒有任何的食物,直接喝牛奶後會對腸胃形成刺激,這樣會出現腹瀉的危險。