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年年凍腳怎麼辦

更新时间：2024-09-28 16:20:36

　　1、養成穿襪子的習慣。穿襪子在一定程度上能保持了腳的暖和，所以建議穿襪子。

　　2、泡腳。在腳特别凍的時候可以打一盆熱水将腳浸泡在裡面，但注意水不能過熱，以免燙傷腳，溫度盡量保持在剛剛好的狀态。

　　3、多走動。天氣冷的時候，如果呆着不動，會感覺更冷，如果多走動，多鍛煉，就會感覺身體熱乎乎的。

　　4、做好腳部的護理。凍腳的時候就用暖和的手去按摩腳部，使腳部的血液能循環流通。

　　5、擦抹軟膏。在藥店就可以買到凍瘡膏或蛇油膏，然後抹在凍瘡處，每天兩至三次，沒有凍瘡的地方也可以搽，起到了預防腳部凍傷的作用。

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