1、四名球員輪流進行扣籃表演并接受評審打分。
2、一名裁判将判定扣籃動作是否有效。球在入筐之前如果是在球員的掌握之中将被判定有效。
3、第一輪内每人扣籃兩次，分數加總後進行比較，最高得分為100，最低得分為60，得分最高的兩人進入下一輪比賽。
4、最後一輪每人進行兩次扣籃。加總後得分高者獲得優勝。第一輪得分低者先進行扣籃。
5、如果扣籃失敗，球員有再補扣一次的機會。但是每輪隻有一次補扣的機會，而且已經扣進的球不得再進行補扣。
6、共有5名評審。每位評審對一次扣籃的打分從最低6分至最高10分。所以每次扣籃的最高總得分為50分，最低為30分。已經用完一次補扣機會的球員如果扣籃再次失敗，其失敗扣籃也将被評分，打分也在6－10分之間。
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