抖音下載視頻到手機的步驟是：
1、打開抖音，找到要下載的抖音視頻，點擊分享圖标。
2、選擇保存本地。
3、然後等待下載完畢，在相冊即可查看視頻。
視頻（Video）泛指将一系列靜态影像以電信号的方式加以捕捉、紀錄、處理、儲存、傳送與重現的各種技術。連續的圖像變化每秒超過24幀（frame）畫面以上時，根據視覺暫留原理，人眼無法辨别單幅的靜态畫面；看上去是平滑連續的視覺效果，這樣連續的畫面叫做視頻。視頻技術最早是為了電視系統而發展，但現在已經發展為各種不同的格式以利消費者将視頻記錄下來。網絡技術的發達也促使視頻的紀錄片段以串流媒體的形式存在于因特網之上并可被電腦接收與播放。視頻與電影屬于不同的技術，後者是利用照相術将動态的影像捕捉為一系列的靜态照片。
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