生物素是一種水溶性維生素，對維生素C的合成至關重要，可以幫助代謝脂肪和蛋白質，它是維持人類自然生長、發育和正常功能健康所必需的營養物質，營養豐富，含有多種維生素，促進生長發育。
生物素對于酵母、乳酸菌和根瘤菌的繁殖是必不可少的。通常人們很少注意生物素。事實上，它可以幫助身體代謝脂肪，并在皮膚和頭發的生長中發揮良好的作用。還能減輕嬰兒濕疹的症狀。如果正常人缺乏生物素容易疲勞、懶惰和虛弱，這與維生素B缺乏的症狀相同，如：幼年白發、黑皮膚等。嬰兒則會出現躁動、睡眠不好等神經症狀。
生物素是什麼東西
更新时间：2024-11-16 07:46:30
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