經常吃烤雞對自身健康不好，因為烤雞烤翅等所有烤的東西都含有一種緻癌物質，這樣長期食用的話會得癌症的。吃一根烤雞腿，就相當于吸了一包煙，鹵的東西也少吃。所以不要多吃燒烤類的東西，多吃清淡的，多吃水果蔬菜。
燒烤類的東西減少了蛋白質的利用率，燒烤過程中，會發生梅拉德反應。随着香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響三者的攝入。
經常吃烤雞會怎麼樣
更新时间：2024-11-18 11:07:12
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