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淡鹽水的作用及做法

更新时间：2024-10-08 04:26:55

　　人每天都要喝水，如果你願意多花一點時間，沖一杯淡鹽水，将會受到意想不到的結果，促進腸道蠕動，身體排毒，特别健康。

　　制作方法。首先将水燒開，然後涼涼。

　　取适量溫白開，放入少量的食鹽。大約1千克水放不到5克鹽就好，不用嘗到鹹味。

　　攪拌均勻，淡鹽水就做好啦！每天堅持喝一杯就值得鼓勵哦！

　　淡鹽水的作用。因為食鹽有很好的殺菌消毒作用，早上喝一杯，可以起到保護口腔健康的作用。

　　幫助題身體排出毒素。淡鹽水可以幫助身體消化食物，排出體内毒素。

　　如果早上起床嘴裡有異味，喝淡鹽水就可以解決。

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