日常生活中，孩子都是用鼻子呼吸的。但是有時候會出現某些情況導緻孩子用嘴去呼吸。如果出現這種情況，家長就要注意孩子是不是已經習慣了張嘴呼吸，如果是，那麼一定要讓孩子改變這個不良習慣。

我閨蜜的孩子多多前段時間因為感冒，導緻經常流鼻涕，而且孩子比較喜歡玩耍，也不注意自己的衛生情況。也不經常擦鼻子，于是就常常出現呼吸不暢的情況。所以閨蜜帶着多多去醫院進行了治療，但是閨蜜不久之後發現，多多還是常常用嘴呼吸。

一開始閨蜜還沒有把這件事情放在心上，認為是因為感冒還沒有徹底好，才導緻多多出現用嘴呼吸這種情況。但是一段時間之後發現多多還是喜歡用嘴呼吸，而且感冒症狀已經完全消除了。

更讓閨蜜擔心的是，多多現在睡覺都喜歡用嘴呼吸了。感覺很疑惑的閨蜜帶着多多去醫院進行了咨詢。結果讓她很是驚訝，本來以為是一件小事，卻沒想到能給孩子帶了如此壞的影響。

那麼，長時間用嘴巴呼吸會有什麼不好的影響呢？

1、嘴巴的形狀受到改變

呼吸方式的變化，會造成嘴巴形狀的改變。因為嘴巴本來不是用來呼吸的，如果你長期讓嘴巴受到氣流的影響，唇部的肌肉群會受到影響，嘴唇可能出現外翻的情況，這樣一般是很不美觀的，會極大地影響孩子的顔值。如果孩子的顔值下降，不但對孩子的未來有影響，還會影響孩子的心理狀況。

2、牙齒不整齊

如果孩子已經長時間習慣用嘴巴呼吸，那麼孩子的牙齒就會受到影響，因為如果長時間的張嘴，對牙齒的發育也會産生不良的影響。一般會造成牙齒松動，情況嚴重還會造成龅牙。

3、口腔疾病的産生

如果長時間用嘴呼吸，将會導緻口腔内部水分減少，而且還有一些空氣中的污染後吸入口中，這就會導緻孩子口腔内部粘膜受到刺激，容易引發多種口腔疾病。如果孩子得了口腔疾病，影響孩子進食欲望，對孩子的身體發育也是非常不利的事情。

所以為了避免這些情況的産生，家長應該做些什麼？

1、觀察孩子的呼吸方式

如果孩子還很小，那麼家長就需要在日常生活中多多觀察孩子的呼吸方式。因為孩子自己可能意識不到自己呼吸方式出了問題。可以讓孩子自己表述自己的呼吸方式，如果孩子太小，就需要家長通過孩子的一些細節來判斷了。

如果孩子在閉上嘴後還能正常平穩的呼吸，說明孩子沒有用嘴呼吸的不良習慣。如果孩子閉上嘴巴之後呼吸頻率受到影響，就需要家長及時調整孩子的呼吸習慣，改變不良行為。

2、耐心糾正

因為孩子年齡較小，對于這種壞習慣沒有很好的認識和理解，同時自制力比較差，可能家長改正了不良習慣之後孩子自己就又改了回來。遇到這種情況家長千萬不要生氣，因為孩子滅有較強的自制力，家長一定要耐心的教導孩子，讓孩子慢慢改變這種不良習慣。

有些家長甚至在氣憤時對孩子動手，如果家長動手隻會影響親子關系，讓孩子對家長充滿恐懼。對于不良習慣的改變根本起不到根本性的作用。所以家長一定要耐心的糾正孩子的不良習慣，不能動辄打罵孩子。

3、求助專業人士

有些孩子因為家長的疏忽或者種種原因，情況已經很嚴重。如果家長已經糾正不了孩子的不良習慣，就一定要及時請專業人士介入治療。因為用嘴巴呼吸很容易導緻口腔部位一系列的問題産生。如果不注意，很容易影響孩子的外貌。所以在必要時一定要向專業醫療人員求助。

孩子生長過程中，父母一定要打起十二分精神，時時關注孩子，保護孩子，給孩子一個美好的童年。

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