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吃腌芒果有什麼好處

更新时间：2024-11-16 06:25:57

　　1、芒果素有"熱帶果王"之譽稱，是一種溫性水果，大多數人都可食用。它富含糖、蛋白質、粗纖維等營養物質，它所含有的維生素A成分特别高，多吃能明目;

　　2、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用;

　　3、美化肌膚。芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用;

　　4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等;

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處;

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