腰圍在哪個位置-tft每日頭條

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更新时间：2024-09-28 23:17:41

　　腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。大概人體肚臍水平位置一周的尺寸。

　　測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。

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