海帶和木耳可以一起吃嗎?兩者是可以一起吃的，不用過于擔心，不僅沒有害處反而兩者一起食用了之後還有互補的作用，對于一些心腦血管疾病都會有着一定的降低血脂的作用，下面我們就來說一說關于海帶和木耳可以一起吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
海帶和木耳可以一起吃嗎
兩者是可以一起吃的，不用過于擔心，不僅沒有害處反而兩者一起食用了之後還有互補的作用，對于一些心腦血管疾病都會有着一定的降低血脂的作用。
但不是不管是吃什麼食物都要适量就可以了，避免一次性吃的過多出現反效果，同時海帶的碘含量非常豐富，缺碘的話可以吃海帶來補充，能防治缺碘性甲狀腺腫。
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