蜻蜓的水生若蟲期和它們的成蟲期都是捕食性的。若蟲捕食淡水中的各種無脊椎動購，大形種還可捕食蝌蚪和小魚等；成蟲在空中捕食各種飛蟲。因為它們具有敏銳的視覺如強大飛行肌控制的翅，能準确定位在空中飛行的獵物，并能迅速地捉住它們。
雄蜻蜓有領地行為，常聚群占據一定的生活空間，它們會堅強勇敢地守衛着自己的家園。在以水體為中心地帶的領地内，領地可提供它們求偶交配的空間和雌蟲産卵的水面，還提供适于若蟲生長發育的水中生活環境（水中栖息地）。蜻蜓常聚群飛行捕食，可捕食聚群飛行的的螞蟻、白蟻等社會性昆蟲。
不同種類的蜻蜓，在選擇領地時，對自己的栖息地有着不同的要求。有些種或科的蜻蜓選擇流水水域，如江河、溪流、溝渠等；而另一些喜歡選擇靜水水域，如湖泊、水庫、池塘等。 春蜓科（Gomphidae ）生活在流水中，蜻科Libellulidae ）生活在靜水中。有些種類的蜻蜓可在臨時淺水池塘、水田中生活，它們能忍耐水位的變化、幹枯等和由此而引起的溫度變化。有些屬的蜻蜓，如赤蜻屬（Sympetrum ）的蜻蜓，它們的卵的若蟲能抵抗幹旱，它們能在淺水池塘中生存。這些蜻蜓在這些環境生存活有個好處，那就是這些地方缺少天敵。
蜻蜓的生活中也需要不同類型的植物，如水下植物、浮遊植物、露水植物等可為它們的幼蟲提供隐匿栖息或産卵地，水岸柏物可供它們停歇等。 蜻蜓對水環境的理化特性也有一定的要求，如水體的營養狀況、水溫、酸堿度等。大多數種類要求中性的水環境，如水體不要太富營養化、水溫适中、酸度适中等。 但有少數種類，如Sympetrum danae Libellula quadrimaculata等，它們喜歡酸性的水質，所以常栖居在泥炭沼澤地帶。有些種類如Libellula fulva ，喜歡生存在緩慢流動的、富營養化的溝渠中。
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