一個鹌鹑蛋的營養約等于幾個雞蛋-tft每日頭條

首页

/

每日頭條

/

知識

/

一個鹌鹑蛋的營養約等于幾個雞蛋

一個鹌鹑蛋的營養約等于幾個雞蛋

更新时间：2024-12-25 05:02:14

　　兩種東西旗鼓相當，有許多人認為鹌鹑蛋比雞蛋更有營養，把鹌鹑蛋作為老幼病弱者的上佳補品，甚至隻吃鹌鹑蛋而不吃雞蛋。美國的營養學家曾對鹌鹑蛋和雞蛋的主要營養成分進行了詳細的檢測，檢測結果如下：每100克鹌鹑蛋和雞蛋的可食部分中各種營養成分的含量分别為：蛋白質13、1克和14、8克；脂肪11克和11、6克；糖類0.4克和0.5克；鈣64毫克和55毫克。

　　鹌鹑蛋和雞蛋的營養價值在總體上是相當的，而雞蛋在價格上的巨大優勢卻是鹌鹑蛋無法比的。在飲食上，鹌鹑蛋的食用量明顯少于雞蛋，所以如果用鹌鹑蛋取代飲食中的雞蛋，就會使實際的營養攝入量減少。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Sign up to post

Show More Comments

相关案例

推荐阅读

小米手環2亮度變暗怎麼解決

分享小常識。先從小米手環2電源方面着手排查原因。換一個充電線或者适配器，一個個地排除。第一步找不到原因，再從手機運動APP方面着手來慢慢調試。打開小米運動APP，進入小米運動app的主頁，見圖：點擊右下角的【我的】，進入【我的】頁面，找到小米手環2，點擊進入。見圖：在小米手環2界面裡，找到擡腕亮屏功能，點擊開啟即可。見圖：設置好了以後，就可以使用擡手亮屏功能了。見圖：上面步驟操作後還是不能解決問題

股票投資技巧

1、要選擇符合國家長期發展政策的企業股票：因為這些股票代表着整個市場資金的東西，具有長期的高成長性。2、要仔細分析企業的各項經濟指标：在上市公司中，若是個股出現一些問題，那麼就會面臨退市的風險，因此我們在個股選擇上要注意。3、應增加投資理念：相信自己，有時候短時間的套牢是為了後續長久的機會。4、要把握好買賣時機：最簡單的來說就是均線多頭排列不賣，均線空頭排列我們不賣。5、中小投資者購買股票的資金應

電容為什麼可以存電

電容可以存儲電量的原因如下：1、電容的兩個極闆本身是不帶電的導電體，通過外加電源，把電容的一極上的電子轉移到另一極上，那麼這個把電子轉移出去的一極就帶上了正電荷，另一極接收了電子就帶上了負電荷，這兩個極之間就形成了電壓，從而儲存電量；2、如果這兩極之間有了電壓，但不能形成通路的話，那麼負極的電子就不能回到正極，這些電荷就會永遠存在下去，達到存儲電量的目的。

少年與國家的關系是怎麼樣的

少年是國家的未來，代表未來的發展方向，少年的思想就代表着整個國家未來的潮流，少年思想進步就能推動國家的進步和發展。青少年是國家、民族的未來，他們的素質，關系21世紀中國的命運，關系社會主義現代化事業的成敗，關系中華民族的興衰。一個國家的強大，首先是其國家少年的思想強大，梁啟超先生曾說過，故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富。少年強則國強，少年獨立則國獨立。少年自由則國自

時空獵人空郵是什麼意思

時空獵人空郵就是給對方發送一個内容物品為空的郵件。發送空郵的操作:隻需要在“好友列表”中選擇要發送的好友名鼠标單機一下就可以空郵。如果想添加物品的話，選擇“添加物品”按鈕，以及寫上物品數量就可以添加物品。

蘋果和聯想一體機哪個比較好

蘋果和聯想一體機哪個比較好

蘑菇有幾種

美術分級别嗎

網絡課堂有哪些弱勢

碎肉怎麼炒才不粘在一起

妄想山海圖騰試煉任務怎麼完成

手機顯示感歎号上不了網

神奇動物在哪裡obscurus為什麼翻譯成默默然合适嗎

形容自己身體疼痛的話

怎麼更改光纖無線網絡的密碼

我的世界死亡不掉落指令

照應常常通過什麼和呼應來實現

猜你喜欢

關于

條款和條件隱私政策 Cookie 設置聯系我們

服務

登陸注冊

tft每日頭條美食生活職場母嬰時尚科技汽車

友情鏈接

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved