三寸金蓮，最早出現于南唐，是古代婦女傳統習俗的極端發展。人們把裹過的腳稱為蓮，而不同大小的腳是不同等級的蓮，大于四寸的為鐵蓮，四寸的為銀蓮，而三寸的便為金蓮。三寸金蓮之說要求腳不但要小至三寸，而且還要弓彎。
這種風氣先興起于宮帷之中，後傳入民間，到北宋神宗熙甯年間就廣為流傳了，并把纏腳當成了婦女的美德，把不纏腳當做恥辱。明朝開國皇帝朱元璋的皇後馬娘娘，就是因為有一雙天然大腳而受盡嘲笑。
根據2001年初審通過的人教版《中國曆史》七年級下冊第11課，是北宋時由于一些士大夫的提倡，婦女纏足的習俗也逐漸傳開。這反映婦女受到的封建束縛越來越嚴重。
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