晚上少食為好。
闆栗能健脾益氣、消除濕熱，對補腎有很大的效用，可治腰腿無力，含蛋白質、脂肪、澱粉、糖類、維生素B1、脂肪酶等成分，适量的食用不會發胖，最好是在兩餐間當幹果食用，但也不宜食用太多。闆栗一次不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞氣，糖尿病患者應少吃。
晚上吃闆栗好嗎
更新时间：2024-11-15 14:44:47
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