青春期的孩子應該補充哪些營養-tft每日頭條

首页

每日頭條

知識

青春期的孩子應該補充哪些營養

更新时间：2024-10-05 06:12:26

　　青春期的孩子應該補充的營養有：

　　1、熱能，孩子到青春期的時候，正好是學習任務最重，壓力也相對比較大的時候，熱能供量不足很容易引起孩子的疲勞。再加上學校為了增強孩子的身體素質，大量的體育鍛煉也是非常消耗熱能的。

　　2、蛋白質，蛋白質作為生命的基本組成部分，對人體來說十分重要的，特别是正在成長的孩子們，孩子在青春期階段如果蛋白質攝入量不足的話，很容易影響到肌肉的增長、導緻發育不良。

　　3、脂肪，不要覺得身上沒有脂肪就是好的，有脂肪就是不好的。恰恰脂肪是幫助我們人體提供熱量

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

金魚吊蘭什麼時候才會開花

金魚吊蘭什麼時候才會開花金魚吊蘭什麼時候才會開花春、夏兩季是金魚吊蘭開花的季節，在這期間，很多花友都會問為什麼他養的金魚吊蘭不開花，如果是植株出問題了還能知道挽救，可有時候枝繁葉茂的為什麼也不開花呢？金魚吊蘭的花期通常在春、夏兩季，開花時間長，冬季開花之前，最好進行适當的陽光照射，可置于陽台或窗口，...

2024-10-05

英種小型兔怎麼養？給英種小型兔吃什麼好？

英種小型兔怎麼養？給英種小型兔吃什麼好？給英種小型兔吃什麼好？英種小型兔最适宜的食物就是幹草，在一定的範圍内，是可以提供給他一些蔬菜的，但不是所有的蔬菜都适合它。英種小型兔最适宜的食物就是幹草、兔糧與水，當然，在一定的範圍内，是可以提供給他一些蔬菜的，但是對于蔬菜的種類我們要所有選擇，不是所有的蔬菜...

2024-10-05

帝王辣椒紅龍魚怎麼養？帝王辣椒紅龍魚如何挑選？

帝王辣椒紅龍魚怎麼養？帝王辣椒紅龍魚如何挑選？帝王辣椒紅龍魚怎麼養？跟其他的龍魚飼養方法沒有多大的區别。龍魚雖然體型大，但也不是什麼都能給它們吃的，而且龍魚很容易出現拒食的情況，所以在龍魚喂食方面是非常重要的。人工飼養龍魚，給龍魚吃什麼、吃多少都是一門學問。小編就來告訴你常見的龍魚飼料以及龍魚投喂量...

2024-10-05

六月份适合種植哪些花？

六月份适合種植哪些花？六月份适合種植哪些花？六月份，氣溫進一步升高，全國大部分地區的月平均氣溫在24℃至26℃之間，進入初夏時節，江淮流域進入梅雨季節。是一年中雨水最多的季節，常有長時間的連續降雨。對一些夏季休眠或半休眠的花卉及絕大部分盆景，養護應特别小心，以免因雨水過多造成植株爛根，或因光照不足緻...

2024-10-05

狗狗每日需要哪些營養元素？

狗狗每日需要哪些營養元素？狗狗每日需要哪些營養元素？碳水化合物：食物中的碳水化合物主要為犬提供熱能，它是犬體内各種器官活動時所需熱量的來源。幼犬需要的碳水化合物的量為每千克體重每天17.6克。水分：水分為犬生命活動最為重要的物質。各種營養物質的消化、吸收、運輸，廢物的排除，體溫的調節及母犬泌乳等，都...