1、内線的統治力，你要在進攻的時候能夠給對方内線造成危險，讓對手忌憚你的強打，從而收縮防線，給外線的制造機會（中國隊這次奧運會就是因為姚明不在了。内線吃虧，從而不敢拉出去防守，結果被别人用外線打爆了，然後内線也擋不住）。
2、防守能力，你是球場上面最後一道防線，（讓隊友覺得你很可靠）讓别人不敢輕易的進來，用你的力量，把對方的中鋒擠出内線，特别是對方比你高，要多用身體對抗去消耗對方（力量占優勢的話，你用一分力，别人就要用三分力。從而他的體能會很大的消耗，然後被你打垮）。
3、籃闆能力。得籃闆者得天下，籃闆決定着進攻和防守的效率。如果對方打不進但是搶到了籃闆，你們這次防守就是無用功。進攻也是。決定籃闆的最大的2個因素是，意志力（就是你搶籃闆的決心和态度）力量（這關系到你能不能站到好的位置，在激烈的對抗中拿到球）。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
