25個超實用的露營小秘訣-tft每日頭條

長江日報大武漢客戶端9月21日訊（記者朱文秀）沒有野外露營經驗的“小白”，如何玩轉露營？來自中國地質大學體育教育與訓練學專業的碩士研究生李龍敏說，每次露營，首先要确保安全，其次是做好準備工作才能玩得舒适，最後要學會環保，才算一名合格的露營玩家。

李龍敏曾深入可可西裡無人區腹地進行科考工作，登頂無人區内多座雪山，具有豐富的野外露營經曆。他說，露營選址是第一步，選擇較平坦的地勢，或營地周圍無充滿碎石的山坡，排水條件要好，不會出現積水問題。不要在峽谷中央、坡下、懸崖下、溝底紮營，避免雷電、山洪、泥石流、落石等。既要靠近水源，但又不要緊挨河流，在距離水源60米的地方安營紮寨比較合适。

25個超實用的露營小秘訣（專業人士教你玩轉露營）1

專業人士為市民示範紮帳篷。長江日報記者陶清攝

喜歡露營的人都會配備帳篷和天幕，前者可以用來休息和睡覺，天幕則适合多人一起聊天休閑。李龍敏說，搭建帳篷和天幕時，出口要處于背風位置，否則野外風大，容易吹亂天幕内的桌椅及擺放的物品。此外，餐飲區應與帳篷和天幕區域保持一定的距離，特别要注意風向，不能因野炊時讓油煙吹向帳篷和天幕區域。帳篷内應保持空氣流通，帳篷内最好不要做飯，不要生火。晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，可在帳篷外放一個盛滿水的桶以防萬一。

春秋野外露營時，防蚊蟲是首要的事。李龍敏說，露營最好不要穿短袖短褲，最好紮緊褲腿、裸露皮膚塗抹驅避劑等。除了蚊子，野外還要避免在蜱類主要栖息地如草地、樹林等環境中長時間坐卧。一旦發現有蜱蟲附着在皮膚上，用酒精噴塗在蜱蟲身上，再用幹淨的細尖頭鑷子取出蜱蟲，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或将蜱蟲的頭部留在皮膚内，取出後，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并随時觀察身體狀況。如在清除蜱蟲後的幾周内出現發熱、乏力、肌肉酸痛等症狀，應盡快就醫并告知醫生相關暴露史。

很多人喜歡在野外露營時帶上爐子和炊具，在親近大自然的同時享受生活。李龍敏建議，野炊應盡量少用燒烤，一不環保，二不衛生，“野外最佳食物是水果、沙拉、三明治、面包等涼食”。

李龍敏最後提醒，露營過程中，要盡可能避免制造垃圾和污染環境，活動結束時要帶走所有垃圾，“隻有從個人做起，大家才會養成環保的習慣”。

【編輯：張靖】

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