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夏天多吃菠蘿有什麼好處

更新时间：2024-10-05 05:21:20

　　夏天吃菠蘿有以下幾種好處：

　　1、有助于減肥：

　　菠蘿富含維生素，能有效的幫助消化吸收。且含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能有效地溶解脂肪，預防脂肪沉積，從而達到減肥的效果。

　　2、有助于養顔美容：

　　菠蘿富含豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚幹裂，滋潤頭發的光亮。

　　3、有助于調理腸胃：

　　菠蘿含有豐富的蛋白酶，能有效的分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動。

　　4、有助于治療感冒：

　　在醫學上，菠蘿蛋白酶能有效的緩解嗓

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