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在日常生活中月經不調患者要注意哪些？

更新时间：2024-09-29 14:18:45

　　經期要注意防寒，少做運動、喝冷飲。

　　調整好自己的心态：有些患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。可以在經期适當的喝一些紅糖水。

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