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山楂七吃法有效掉脂

更新时间：2024-09-29 00:19:07

　　山楂橘皮飲材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效。

　　山楂瓜皮飲材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。制法：将以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

　　健美消脂茶材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。

　　雙根茶材料：茶根、山楂、蘆根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。

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