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純牛奶自制奶油教程
純牛奶自制奶油教程
更新时间:2024-10-12 03:26:48

原文地址:自制純素奶油作者:va3wzy

本人參考編譯自:純素食網站

這個純素奶油配方是 Bryanna (布萊雅娜) Clark Grogan開發的, 不含棕榈油。布萊雅娜說作為美食作家,她一般都建議攝入适度的少量脂肪,可是為什麼花時間研發這個多脂的純素奶油配方呢?因為有朋友要求一個不含棕榈油的純素人造奶油配方。雖然棕榈油是素的,但是随着市場需求的增長,印尼每年砍伐森林開辟棕榈種植地,使無數猩猩失去栖身地,見新浪最新報道。

國内市場純素奶油比較難找,如果你愛烘焙,需要純素奶油,可以自己做些放在冰箱裡,存放三星期是沒問題的。

純牛奶自制奶油教程(自制純素奶油)1

下面的配方能出2 1/4 杯的奶油,做時按需要加倍,冷藏可以放很久。

成份::

  • 1/2杯原味豆漿或杏仁或火麻籽奶
  • 1/2茶匙檸檬汁(如果對柑橘過敏,可用無調味的米醋)
  • 1茶匙精海鹽
  • 1杯菜籽油或其它的油如:葵花籽油、紅花油、無味的橄榄油(不常見)、杏仁油等
  • 2茶匙的液體大豆卵磷脂或葵花籽卵磷脂
  • 3.85盎司(109克)公平貿易有機可可脂,最好是去味(可可味)的,1杯融化
  • 1/2茶匙的瓜爾豆膠或黃原膠
  • 可選1/8茶匙姜黃(為呈現亮黃色)

【可能的話盡量用橄榄油吧。其實我覺得可可脂不好找的話,應該可以用椰子油替代,椰子油在常溫下是固體,如果喜歡椰香的人不妨一試,隻是用椰子油或許會軟一些。】

器具:

攪拌器: 深的容器:

純牛奶自制奶油教程(自制純素奶油)2

純牛奶自制奶油教程(自制純素奶油)3

布萊雅娜用的是這款手持式的攪拌器。

模具:

純牛奶自制奶油教程(自制純素奶油)4

做法:

在一個深的容器中,将豆漿,檸檬汁和鹽混合攪拌。加入油和卵磷脂,但不要攪拌,擱置在一邊。

将可可脂液化:放在鍋中小火慢慢融化,或上鍋蒸化,或放入微波爐融化【建議避免使用】。

将融化的可可脂及其餘成分倒入容器,并添加黃原膠和姜黃。攪拌幾分鐘,或者直到呈奶油狀并且變稠。這時候停下來,不要再攪拌了,因為已經乳化了。

馬上倒入模具,然後放入冰箱冷凍(在脂肪與液體分離前就将其固化)。

純牛奶自制奶油教程(自制純素奶油)5

一小時以後拿出來就能享用啦,剩下的可以冷藏,不必冷凍了。

純牛奶自制奶油教程(自制純素奶油)6

美國市場上賣的純素Earth Balance的buttery sticks含棕榈果油。成分列出來供大家參考:

壓榨油混合(棕榈果油,大豆油,菜籽油、亞麻籽油和橄榄油),過濾水,海鹽,豌豆蛋白,天然香料(自玉米),葵花籽卵磷脂,非乳品乳酸(自甜菜),天然胭脂樹橙色素。

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