發熱包使用時，先撕開OPP膜後，将發熱包放置在耐高溫盒中，加入一定量的常溫水，禁止使用熱水，它會慢慢會對水進行加熱。發熱包的原理是生石灰和水發生化學反應，讓生石灰中的熱量産生變化，最終出現放熱效果。發熱包中有生石灰，碳酸鈉，焙燒矽藻土，鐵粉，鋁粉，焦炭粉，活性炭等，其中主要起發熱作用的還是生石灰。發熱包在遇到冷水以後，大概5-10秒鐘的時間就會讓溫度提升，并且溫度可以一直提升到85攝氏度，可以一直保溫大概兩小時。
注意事項：
1、往發熱包上隻能加冷水，不能加熱水，加熱水可能會導緻水劇烈沸騰，引發危險。
2、加熱時，包裝底部溫度極高，不能放在玻璃上，以防玻璃碎裂或者在桌面留下印記。
3、自熱火鍋不能放入微波爐、烤箱加熱。
4、加熱完成後，揭蓋要當心，以免被蒸汽燙到手。
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