不會。蘋果是一種低熱量食物，每100克隻産生60千卡熱量。蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。
日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利于這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
蘋果太甜了發胖嗎
更新时间：2024-10-05 04:22:01
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