1、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會将皮膚上的保護油脂完全洗。
4、别情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而産生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
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