暑假如何保護兒童青少年視力-tft每日頭條

首页

每日頭條

圖文

暑假如何保護兒童青少年視力

更新时间：2024-11-28 04:32:34

1、遠近調節。眼睛疲勞時試着眺望遠處，最好看一些綠色的植物，反複觀看遠處與近處的景物，重複3-4次，可以緩解眼疲勞。

2、轉動眼球。順時針旋轉眼球10次，再逆時針旋轉10次，如此反複，這樣有助于強健眼肌，放松眼睛。

3、勤眨眼。眨眼時眼睛會分泌淚液以潤滑眼球，讓眼球也适當放松一下吧。

4、手掌熱敷。洗淨雙手，将雙手摩擦生熱，閉上雙眼用手的溫度熱敷眼睛，熱度散後将眼睛用力睜開，再次閉眼，用食指和中指輕輕按壓眼球。這種方法可以促進眼睛周圍的血液循環，緩解眼疲勞。（來源：首都醫科大學附屬北京佑安醫院）

暑假如何保護兒童青少年視力（假期期間如何保護孩子視力）1

來源：北京12320在聆聽

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

中考化學選擇題怎麼做又快又準

中考化學選擇題是必考題型。它涉及到知識的各個方面，綜合性比較強。而且分值比例最大，，能否答好選擇題，直接關系到分數的高低。結合近幾年的試卷分析，給同學們總結了選擇題的考點以及答題方法，以便大家學習參考。科學化學和醫學研究設備在實驗室現實背景...

2024-11-28

古代長頭發幾天洗一次

古代長頭發幾天洗一次?古人講“身體發膚受之父母”，所以不怎麼剪頭發，連小哥哥們也是及腰長發并梳成發髻的，我來為大家科普一下關于古代長頭發幾天洗一次?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!古代長頭發幾天洗一次古人講“身體發膚受之父母”，所以...

2024-11-28

如何能破解wifi密碼

如何能破解wifi密碼?不知道大家還記不記得“萬能鑰匙”這種APP，下面我們就來聊聊關于如何能破解wifi密碼?接下來我們就一起去了解一下吧!如何能破解wifi密碼不知道大家還記不記得“萬能鑰匙”這種APP。一開始，小編覺得研究這玩意的簡直...

2024-11-28

alienware外星人電腦旗艦店

ALIENWARE外星人合生彙總店位于五角場核心商圈，合生彙商場四樓，地鐵10号線直達，店面主要以銷售，體驗，售後于一體的綜合性旗艦店。對于廣大電競遊戲玩家而言，顯示器的刷新率一定是一個非常熟悉的參數。通俗來講，刷新率指的就是屏幕每秒畫面被...

2024-11-28

紅樓夢是一本不可不讀的書

紅樓夢是一本不可不讀的書?【著書者說】作者：詹丹（上海師範大學教授、中國紅樓夢學會副會長），我來為大家科普一下關于紅樓夢是一本不可不讀的書?以下内容希望對你有幫助!紅樓夢是一本不可不讀的書【著書者說】作者：詹丹（上海師範大學教授、中國紅樓夢...