1、拔罐：拔罐是祛濕一種常見的方法。但是需注意點，拔罐需要根據個人身體的實際情況來。而不是說天天拔就是好的。凡事過度則變質了。
2、流汗：去除身體濕氣還有一種方法就是将濕氣轉為汗水排出，需要做的是主動進行運動。隻有動起來，血液流動會加速，毒素跟濕氣會随着汗水排出體外，流汗是排毒最好的方法之一。
3、食療：食療祛濕也是一種好方法，用食療方法來祛濕需要堅持才能見效。薏米，紅豆，冬瓜，水芹，馬齒苋，還有鲫魚等食物可以幫助祛濕。
身體有濕氣怎麼去除
更新时间：2025-02-22 21:39:06
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