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酸奶布丁

更新时间：2024-10-01 04:20:59

　　1、酸奶布丁是一種常見西點，由面粉、奶油制作而成。口感甜膩，但熱量較高可作為下午茶甜點食用。

　　2、原料酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。制法牛奶加适量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。補鈣奧秘酸奶布丁的鈣質來自奶制品，而且是最好吸收的。變換這樣一種飲奶方式，可為準媽媽的生活增添色。

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