1、觸覺刺激。即困倦思睡時，可用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。
2、視覺刺激。就是走出室外，眺望周邊的湖畔、田園、街景、山林。如果長期在室内，也可在室内添置一些色彩豔麗并富有生機的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感;良好的視覺刺激，有利于消除春困。
3、味覺刺激。即吃點苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡。
4、嗅覺刺激。當困倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除困意，振作精神。
5、聽覺刺激。當面臨困倦時，常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經，驅除困意。
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