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菠菜拌扇貝的做法
菠菜拌扇貝的做法
更新时间:2024-09-28 23:18:16

菠菜拌扇貝的做法?食材:扇貝肉250克、菠菜300克、大蒜4瓣、生抽1茶匙、食鹽5克、白糖5克、味精2克、香醋1茶匙,我來為大家科普一下關于菠菜拌扇貝的做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

菠菜拌扇貝的做法(菠菜拌扇貝制作方法)1

菠菜拌扇貝的做法

食材:扇貝肉250克、菠菜300克、大蒜4瓣、生抽1茶匙、食鹽5克、白糖5克、味精2克、香醋1茶匙。

菠菜摘除幹淨洗淨放入開水中焯一下水。(焯水時間不宜過久,過久會影響口感營養也會流失),焯好水的菠菜立即放入冷水中沖涼,瀝幹水份後切成大段備用。

冷凍的扇貝肉需要處理一下,去除黑色的沙囊和内髒,處理好的扇貝放入沸水中快速焯水。(扇貝本身就是熟的,焯水時間不宜過長,大概30秒就可以撈出,煮久了扇貝肉就不鮮嫩了)

焯過水的扇貝肉和菠菜一起放入大碗中,添加調料拌勻即可。

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