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木瓜怎麼吃豐胸效果最好

更新时间：2024-11-14 15:49:51

　　1、木瓜牛肉片

　　原料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉适量、沙拉油三湯匙。

　　首先将準備好的牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時，然後在加少許芡粉抓拌一下。将木瓜去子切塊，用清水洗幹淨。然後起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。

　　利用鍋裡餘油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再将牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。

　　2、蓮子百合木瓜湯

　　原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少許。

　　蓮子泡發，銀耳泡發撕小塊。将蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時，放入牛奶和木瓜，最後放入百合、冰糖。

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