1米2左右，因個人身高、腳步大小而定。
立定三級跳遠的技術動作與三級跳遠基本相同，所不同的是立定三級跳遠以雙腳用力蹬地，使髋、膝、踝三關節充分伸直向前上方跳起，騰空後用有力的腿屈膝向前上方擡起，并積極落地；然後另一腿向前上方高擡，有利腿迅速蹬地跳起進行跨跳，接着跨跳腿積極踏跳，經騰空後雙腳落入沙坑。
立定三級跳遠教學每步大概多遠
更新时间：2024-11-09 22:41:13
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
中考語文修辭方法及其運用
中考語文修辭方法及其運用?修辭手法詳解修辭手法，就是通過修飾、調整語句，運用特定的表達形式以提高語言表達作用的方式或方法共有六十三大類，七十八小類，我來為大家科普一下關于中考語文修辭方法及其運用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!中考...
2024-11-09
拿得起放得下句子
拿得起放得下句子?拿得起放得下，看淡人生人生本就是一場鬧劇接着一場鬧劇，人總得學會拿得起也放得下，才算活得明白，我來為大家科普一下關于拿得起放得下句子?以下内容希望對你有幫助!拿得起放得下句子拿得起放得下，看淡人生。人生本就是一場鬧劇接着一...
2024-11-09
有關傳統文化的作文
有關傳統文化的作文?我國是一個有着豐富文化底蘊的國家，其中也不乏有很多的傳統節日，如春節、元宵節、清明節、中秋節……今天我就給大家說說端午節，現在小編就來說說關于有關傳統文化的作文?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!有關傳統文化的作...
2024-11-09
核的組詞
核的組詞?核心[héxīn]：重心；最重要的部分（就事物的關系來說），接下來我們就來聊聊關于核的組詞?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!核的組詞核心[héxīn]：重心；最重要的部分（就事物的關系來說）。核對héduì]：審查核對。核實...
2024-11-09
述職報告用什麼寫比較好
述職定義，是指古時諸侯向天子陳述職守。現泛指下級向上級進行工作情況彙報。通常我們會認為向上級彙報工作，要麼是證明“我做了很多工作”，要麼是證明“這工作我做的有多好”。但是，這真的是領導關心的嗎？尤其是在私企中，領導真正關心的其實是你的工作對...
2024-11-09
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
