1、減肥效果最好的蔬菜有很多，西紅柿中含有豐富的番茄紅素，抗酸化作用能夠有效地抑制活性氧的活動，同時抗癌能力相當高。
2、苦瓜具有清熱解毒的功效，在夏季用它作為減肥食物是最佳選擇，它還有豐富的維生素C，低低熱量，脂肪含量也非常低，能夠幫助清除腸道内的垃圾和脂肪。冬瓜的營養價值也相當。
什麼菜可以減肥
更新时间：2024-10-03 19:14:50
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
巧克力肉桂夾心面包
1、面團：高粉300g、白砂糖40g、鹽4g、幹酵母2小匙、奶粉12g、黃油40g、雞蛋1個、水14...
2024-10-03
腌制筍應該怎麼做
1、先把竹筍洗淨。2、把竹筍切成段備用。3、辣椒切成小段備用。4、蒜拍碎切末備用。5、姜切成末備用。...
2024-10-03
黃丫魚怎麼燒才好吃
1、準備食材：黃丫魚、小米椒、芹菜、大蒜、蔥、生抽、料酒、橄榄油、啤酒、鹽、雞精、姜、蚝油。2、黃丫魚洗淨，用料酒腌制十分鐘。3、将準備的配料切好備用。4、熱油鍋，先把黃丫魚先煎微黃，在放蒜仁、小米椒、生抽、蚝油，啤酒、芹菜、大蒜、蔥一起焖。5、10-15分鐘後，放鹽、雞精。6、翻炒均勻，出鍋食用即可。黃丫魚：學名黃颡魚，多栖息于緩流多水草的湖周淺水區和入湖河流處，營底栖生活，尤其喜歡生活在靜水或
2024-10-03
鵝拔毛竅門
1、殺鵝之前，先給鵝灌點燒酒，這樣鵝的毛孔會豎起來，容易燙透。2、動了刀抹脖子以後，放血的時間要長一...
2024-10-03
濟南有什麼好吃的
1、草包包子草包包子鋪總店及分店，遍布泉城濟南。草包包子不僅外形美觀，而且看起來令人垂涎欲滴，吃起來...
2024-10-03
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
