雞蛋是高蛋白食物嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-05 12:26:42

　　雞蛋屬于是高蛋白的食物，而且營養成分是非常高的,适當的吃一些都是非常好的。

　　牛奶，雞蛋中的營養成分也是比較高的，還含有一些微量元素的成分，特别是蛋黃，可以适當的吃一些，但是不要過量了，膽固醇含量比較高的人盡量要少吃一些。

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