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綠豆和百合有什麼功效

更新时间：2024-11-17 16:38:27

　　綠豆的功效：

　　1、綠豆中含有多種維生素和蛋白質，因此可以增加人們的食欲；

　　2、綠豆中的多種營養物質，可以起到降血脂和膽固醇的功效；

　　3、綠豆具有清熱解毒，防止嘔吐的功效。

　　百合的功效：

　　1、百合中含有黏液質，因此具有潤燥清熱、潤肺止咳的作用；

　　2、百合具有甯心安神、清心除煩的作用；

　　3、百合中含有大量的維生素，因此對皮膚細胞的新陳代謝有益，具有美容養顔的功效。

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