小孩服用益生菌可以增強機體的抵抗力，這類益生菌是人體腸道中正常存在的有益活性微生物，可以抑制腸道有害菌群的繁殖，并能分解、清除腸道内的有害物質，改善腸道的内環境，改善腸道的消化和吸收功能，促進腸道的正常蠕動，促進腸道有害物質的及時排瀉，從而間接提高了機體的抵抗力。
益生菌英文叫probiotics
目前很多家長包括醫生也喜歡讓孩子吃，好像這個藥可以包治百病。
抵抗力差可以吃一些，拉肚子可以吃一些，便秘可以可以吃一些，或者過敏也可以可以吃一些。
事實上這個益生菌也沒有我們想象的那麼有效，當然腹瀉、厭食、消化不良可以适當補充一些。
有的孩子确實有些幫助。
腹瀉，有研究認為可以縮短腹瀉過程，但吃了益生菌增強抵抗力作用應該沒有預期那麼好。畢竟益生菌本身腸道有兩種菌，一種是有益菌，一種是有害菌。
它們之間有一個平衡，比如腸道本身有這種菌，孩子沒什麼問題不需要特别補充。
當然前面說了腹瀉期間或者孩子消化不好用了抗生素造成腸道菌群紊亂把益生菌殺掉，可以适當補充一些。
但是不要補充太久，家長問要不要長期吃我建議你們最多不要超過兩個月，不是硬性規定。
因為益生菌本身腸道裡面有，但是擔心什麼，益生菌再好裡面有些輔料添加劑，至少停一段時間，讓添加劑代謝掉以後有問題可以再吃。
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