西蘭花的梗可以吃，因為西蘭花梗含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動速度，從而預防了便秘，對于腸道的健康有着很大的幫助，吃完不會有任何不适産生。
西蘭花俗稱青花菜，是常見蔬菜；西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。
西蘭花的梗可以吃嗎
更新时间：2024-09-29 01:21:48
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