1、不熟的香蕉會導緻便秘加重，香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而将水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
2、不過，這些作用隻是熟透的香蕉才具有的，沒熟透的香蕉可能會起到反作用，它含有較多的鞣酸，比較難溶，且對于消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。
香蕉沒熟吃了會怎樣
更新时间：2024-12-23 04:44:44
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
夏季養生四個注意事項
夏季是“養生的黃金期”，不管多忙，做到6個“最佳”，健康一整夏！進入7月，到來一年中最熱的時節，三伏酷暑即将來到。在這樣的時刻，大家要好好地愛護自己的身體，從飲食與生活習慣上着手，把身體調理好，健康過酷夏。養生專家指出，酷夏養生，飲食調理最...
2024-12-23
桃膠怎麼吃有什麼功效
桃膠怎麼吃有什麼功效?桃膠在生活中的食用方法也是很多的，可以煮粥喝,還可以用來煲湯喝,在煲湯的時候搭配一-些紅棗以及桂圓,枸杞等,保健的效果是非常不錯的桃膠的藥用價值是很高的,不僅可以用來治療很多的疾病,桃膠還具有養生保健的功效，桃膠具有補...
2024-12-23
無花果酒有什麼功效
無花果酒有什麼功效?可以幫助消化，對于習慣性便秘，痔瘡，出血具有很好的療效對于慢性胃炎的患者來說，具有很大的好處，下面我們就來說一說關于無花果酒有什麼功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!無花果酒有什麼功效可以幫助消化，對于習慣性便秘，...
2024-12-23
葵花子油的功效與作用
葵花子油的功效與作用?葵花籽油富含不飽和脂肪酸、蛋白質、鉀、磷、鐵、鈣、鎂元素，維生素A、維生素B維生素Bz、維生素E、維生素P的含量也很高，接下來我們就來聊聊關于葵花子油的功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!葵花子油的功效與...
2024-12-23
手關節痛怎麼回事風濕性關節炎
當手指關節疼痛不已，并且一天天腫大時，很多人會以為自己得了骨關節炎。結果按骨關節炎治療，可治來治去總好不了。這時候需考慮一下，也許自己得的是類風濕關節炎。因為兩者在預後和治療上有很大區别，如果把類風濕關節炎誤認為是骨關節炎進行治療，就會贻誤...
2024-12-23
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
