鄧醫生，怎樣才能知道自己有沒有正常排卵呢?

鄧醫生，卵泡發育的正不正常 ？

鄧醫生，是不是卵泡發育正常成熟了就一定會排卵呢?

-----來自備孕女性的一百問系列

正如我們所知，隻有精卵結合，才可能誕生新的生命。所以對于來我門診上的備孕女性來說，在排卵期進行性生活才能最大程度提高受孕概率。如何精準掌控排卵期，是試孕成功與否的重中之重。

可有的時候，那顆小小的卵子似乎總在和我們捉迷藏，讓你無從知曉它的行蹤。今天，我們就來全面認識一下這種可以準确知道有無排卵的方法——B超檢測法。

敲黑闆

顧名思義，B超監測排卵就是通過B超來觀察女性是否排卵。

那麼，很多女性都在犯嘀咕，排卵試紙都會看，有一道杠杠可以對照，這B超檢查有什麼标準呢？

其實，你不用擔心，當出現下面這2 個信号彈的時候，就代表要你的小卵子要出生啦！

第一：當卵泡直徑≥18mm，表示卵泡已成熟，随時有排卵的可能。

第二：排卵前一天卵泡直徑平均21—22mm。

成熟的小卵泡排卵示意圖

當然，對于我們醫生來說，判斷你們是否排卵的标志也有3個信号彈：

1.卵泡消失或縮小；

2.子宮直腸窩有液性暗區3—10mm;

3.卵泡邊緣模糊，内有稀疏光點，有時可見血腫。如光點密集，形成光團，即為黃體。

在所有測排卵的方法中，最為準确的就是B超監測法，它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮内膜的厚度等。

此外，我們臨床上一般都是用方法幫助預測排卵和指導受試孕。

監測排卵的最佳時間

我們的月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的内分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一緻的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。

女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。

以月初3号來例假為例，推算的排卵期

我們女性朋友們自己根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。

說起來這個推算方法，我幾乎每天都得科普一遍，也是熟練，建議大家收藏起來多看看熟練掌握，因為不光是試孕有用，根據排卵期來減肥也是功效大增的。

是從下次月經來潮的第1天算起，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

排卵期進行排卵監測最好，即月經期周期的第10天左右。

監測排卵的具體方法

需要大家注意的是，B超監測排卵需要連續進行。

一般情況下，自月經周期的第10天起開始監測，觀察卵泡直徑的變化。在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵後卵泡消失，連續監測可見在排卵前卵泡不斷長大，當最大的卵泡消失時，提示發生排卵。通常每2天B超監測1次，當發現卵泡直徑達17毫米時，應該改每天監測1次。

1.最好采用陰超。B超監測卵泡，既有陰道B超，也有腹部B超。如果做腹部B超，需要事先憋尿。雖然B超監測卵泡的檢查通常隻需幾分鐘，但在一些人滿為患的醫院，想要監測一次卵泡，可能要排上一個多小時的隊才能如願。如果心情因此變得煩躁，卵子質量就會不好。

2.用B超監測卵泡，最好找固定的醫生監測，當醫生從某個角度觀察到一個優勢卵泡時，下次再從同一個角度去監測這個卵泡的發育情況會更好，不同的醫療機構，不同的醫生，判斷都可能出現差異。

從月經周期第8日起，每天做B超，看卵泡增長的速度和有無排卵。

3.一定要到正規醫院，在醫生的指導下去做。

4.雖然做B超監測卵子并沒有什麼副作用，但費用不菲，每次在150元左右，再加上我們醫生生殖科主要是針對的是不孕症的女性，所以正常女性并沒有特别的必要去做這項檢查。可以先嘗試試紙法測排卵，目前市面上出售有測排卵的試紙，可以買來自行測試。

将試紙放在自己的尿液中，如果試紙的“小窗口”出現兩條紅線，說明即将排卵。此法也需要連續多次檢測。如果效果不好，再考慮采用B超檢測。

希望我的分享對大家有幫助，歡迎大家留言讨論！

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