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銀耳蓮子紅棗湯的做法

更新时间：2024-09-12 07:11:51

　　1、食材：紅棗20g，銀耳25g，蓮子70g，枸杞适量，清水适量，冰糖适量。

　　2、紅棗10分鐘洗淨備用。

　　3、蓮子提前一天晚上泡好備用。

　　4、蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心，洗淨備用。

　　5、枸杞泡1分鐘洗淨備用。

　　6、銀耳泡15分鐘。

　　7、待發後，去粗蒂撕成小塊備用。

　　8、電飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。

　　9、把銀耳放進去炖半個小時，然後加冰糖在炖半個小時，炖至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。

　　10、把枸杞放進去在炖5分鐘即可。

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