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熬夜會長胖嗎

更新时间：2024-11-25 14:47:14

　　1、熬夜不會長胖的，時間長了會消瘦，導緻心血不足，精神空虛，疲勞乏力，精神萎靡。

　　2、熬夜的危害：脫發。如果你長期受脫發問題的困擾，就要考慮下早睡早起了，長期熬夜的人發質更脆弱，容易脫落且枯黃。

　　3、神經衰弱：長期晚睡的人第二天起床會覺得精神不佳，頭重腳輕，神經更加緊繃，整個人看起來病恹恹的。

　　4、反應遲緩：長期晚睡的人思維會更加遲緩，反應能力也會降低，大腦處理能力會減弱，對工作和生活常有有心無力的感覺。

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