1、足三裡。常言道,小兒長捏脊,承認長按足三裡,足三裡保健作用是非常好的,足三裡屬于胃經,胃好,人的氣色就好,而且,足三裡還有減肥的效果哦。
2、三陰交。這個穴位很特别,一看就知道是三條經都經過的地方,這個穴位經常按能讓身體血液通暢,具有很好的保養卵巢,子宮的效果,氣血通暢更具有活力,讓人更年輕。
3、神門穴。這個穴位的主要作用是養心安神,可以助眠,人隻要睡眠好,氣色就好,那人的皮膚就會很好,所以這個穴位也是可以輔助美容的。
4、在大腿上有個血海穴,根據名字就可以知道,這個穴位彙集血液,經常按摩這個穴位,可以幫助人體通暢氣血,氣血通暢人就會活力四射,自然就容光煥發。
5、太溪穴。這個穴位在腎經,這個穴位屬于腎經原穴,腎生水,這個穴位通暢,就是說明人體新陳代謝很好,體内垃圾少,人自然就更會健康紅潤,所以,經常按摩這個穴位,也是可以讓人延緩衰老,起到美容的作用。